Berlari Bersama Anjing Anda

Bahkan jika Anda tidak sedang mempersiapkan diri untuk lomba lari, anjing Anda bisa menjadi teman lari yang baik jika Anda ingin tetap bugar. Ketersediaan mereka tidak pernah mengecewakan, mereka tidak akan pernah mengecewakan Anda, dan mereka selalu senang keluar rumah dan menghabiskan waktu bersama Anda.

DI ATD, kamianjing terapi hewan peliharaanterlatih dengan baik, dan kami mengajarkan mereka keterampilan untuk membantu orang yang membutuhkannya. Kami tahu betapa pentingnya bagi anjing untuk mendapatkan perawatan yang baik dan olahraga yang cukup. Ada beberapa keuntungan bagi manusia dan anjing untuk berjalan-jalan atau berlari secara teratur di alam terbuka atau bahkan di lingkungan sekitar Anda.

Aktivitas fisik yang teratur meningkatkan sirkulasi darah, membantu orang menjaga berat badan yang sehat, dan mengurangi risiko tertular penyakit. Merasakan sinar matahari di wajah Anda dan menghirup udara segar dalam-dalam dapat meningkatkan suasana hati dan menstimulasi pikiran Anda.

Aspek terbaik dari berolahraga bersama anjing Anda adalah Anda berdua bersenang-senang dan menciptakan kenangan yang hanya akan mempererat ikatan Anda. Berikut adalah semua petunjuk bermanfaat yang Anda perlukan untuk perjalanan lari yang sukses dengan teman lari terdekat Anda dan bahkananjing terapi.

1. Periksa apakah teman berbulu Anda sudah siap

Sangat penting untuk memastikan hewan peliharaan Anda cocok sebelum Anda mulai berlari. Anjing jenis retriever, terrier, dan shepherd adalah teman jogging yang sangat baik karena karakteristik ras mereka. Anjing berwajah pendek seperti pug, toy type, dan ras besar akan lebih baik jika diajak berjalan-jalan. Perhatikan anjing Anda dengan saksama, apa pun ras atau campurannya; mereka akan memberi tahu Anda apakah mereka bersenang-senang atau tidak. Mengenai usia, tunggu hingga kerangka anjing Anda berkembang sepenuhnya (sekitar 12 bulan untuk anjing biasa; 18 bulan untuk anjing yang lebih besar) sebelum memulai pelatihan yang sebenarnya.

Terlepas dari kesehatan atau ras anjing Anda, selalu konsultasikan dengan dokter hewan sebelum melakukan lari jarak jauh dengan hewan peliharaan Anda. Berolahraga dengan anjing mungkin sulit dilakukan jika Anda tidak memiliki peralatan yang tepat, dan lebih baik memiliki tali kekang anjing yang pas dan tali kekang anjing yang tidak memerlukan tangan saat Anda bepergian dengan anjing Anda. 

2. Mulailah dengan perlahan

Seberapa pun bugarnya Anda, ingatlah bahwa anjing Anda memiliki tingkat kebugaran yang berbeda dengan Anda. Cobalah lari/berjalan kaki singkat pada jalan-jalan rutin Anda untuk membiasakan diri berlari bersama anjing Anda. Lari selama 10 hingga 15 menit merupakan titik awal yang baik, dan jika anjing Anda dapat mengatasinya dengan baik, Anda dapat secara bertahap menambah durasi dan jarak lari Anda.

Jika Anda melihat anjing melambat, mengembuskan napas berat, atau butuh istirahat, berarti Anda memberi mereka terlalu banyak tekanan dan harus mengurangi jumlah waktu atau jarak yang Anda berikan. Ingatlah bahwa mereka akan berusaha keras untuk menyenangkan Anda, oleh karena itu perhatikan kondisi fisik mereka, dan sesuaikan lari Anda.

3. Pemanasan Itu Penting

Untuk menghindari cedera pada diri sendiri atau anjing Anda, tunggu beberapa menit sebelum memulai lari sejauh 5K. Anjing Anda akan berterima kasih setelahnya. Membiarkan diri Anda berjalan kaki selama lima menit untuk pemanasan sebelum berlari dapat membantu Anda membiasakan diri berlari dan belajar cara berlari dengan waktu dan ritme yang tepat. Selain itu, ini adalah kesempatan yang fantastis untuk mendorong hewan peliharaan Anda untuk "mengerjakan urusannya" sebelum Anda memulai lari cepat. Tidak ada yang benci harus buang air kecil setelah mereka mencapai langkahnya, jadi latihlah anjing Anda untuk buang air kecil selama periode pemanasan; Anda berdua akan senang pada akhirnya.

4. Pilih Rute dan Permukaan yang Tepat

Meskipun anjing Anda tidak terbiasa jogging atau tidak terlatih sebaik yang Anda inginkan, sangat penting untuk keselamatan dan kesenangan Anda agar Anda tidak berlari di rute yang banyak dilalui mobil atau pejalan kaki. Jaga jarak aman dari pejalan kaki, hewan peliharaan, dan kendaraan lain yang Anda temui dalam perjalanan. Lokasi yang lebih ramai akan lebih mudah dilalui saat Anda semakin percaya diri satu sama lain.

Anjing Anda menghargai permukaan tempat berlari sama seperti Anda. Beton dan aspal dapat melukai sendi anjing Anda seperti halnya sendi Anda. Jika cuaca di luar panas, berhati-hatilah untuk memastikan bahwa permukaan tanah tidak terlalu panas; jika tangan Anda sakit saat menyentuhnya, maka kaki anjing Anda yang terbuka juga akan sakit. Sebaiknya tetaplah berada di jalan tanah jika memungkinkan untuk menjamin perjalanan yang stabil dan menyenangkan.

5. Mengontrol Anjing Anda Itu Penting

Berlari bersama anjing harus selalu dilakukan dengan tali kekang demi keselamatan, kenyamanan, dan efisiensi Anda. Kesenangan tanpa tali kekang mungkin saja terjadi saat jogging, tetapi demi efisiensi dan keselamatan, sebaiknya anjing Anda diikat dengan tali kekang sepanjang waktu.

6. Bawalah Air yang Cukup

Meskipun Anda selalu ingat untuk membawa air minum sendiri, Anda mungkin lupa tentang teman jogging berkaki 4 Anda. Logika yang sama berlaku untuk anjing Anda: jika Anda haus, anjing Anda pun akan haus. Bahkan jika anjing Anda memiliki akses ke "lubang berenang" di sepanjang jalan, menyediakan akses ke air bersih dan jernih dapat membantu mencegahnya menelan air yang terkontaminasi.

Mengikuti panduan sederhana ini seharusnya cukup untuk mengajak Anda dan anjing Anda berlari sejauh beberapa kilometer untuk berolahraga dan menjalin keakraban. Jangan berlari bersama anjing Anda jika Anda khawatir akan keselamatannya. Bergantung pada seberapa besar Anda suka berlari bersama anjing Anda, Anda mungkin akan percaya bahwa mereka adalah teman jogging terbaik yang pernah Anda miliki.