Berlari Dengan Anjing Anda

Bahkan jika Anda tidak sedang bersiap untuk lomba, anjing Anda mungkin merupakan teman berlari yang baik jika Anda mencoba untuk tetap bugar. Ketersediaannya tidak ada habisnya, mereka tidak akan pernah mengecewakan Anda, dan mereka selalu bersemangat untuk keluar rumah dan menghabiskan waktu bersama Anda.

DI ATD, kamianjing terapi hewan peliharaanterlatih dengan baik, dan kami mengajari mereka keterampilan untuk membantu orang yang membutuhkan. Kami tahu betapa pentingnya bagi anjing untuk mendapatkan perawatan yang baik dan olahraga yang cukup. Ada beberapa keuntungan bagi manusia dan anjing untuk berjalan-jalan atau berlari secara teratur di alam terbuka atau bahkan di lingkungan sekitar Anda.

Aktivitas fisik yang teratur meningkatkan sirkulasi darah, membantu orang menjaga berat badan yang sehat, dan mengurangi kemungkinan tertular penyakit. Merasakan sinar matahari di wajah Anda dan menghirup udara segar dapat meningkatkan suasana hati dan menstimulasi pikiran Anda.

Aspek terbaik dari berolahraga dengan anjing Anda adalah Anda berdua bersenang-senang dan menciptakan kenangan yang hanya akan memperdalam ikatan Anda. Berikut adalah semua petunjuk bermanfaat yang Anda perlukan agar perjalanan lari sukses bersama teman lari terdekat Anda dan bahkananjing terapi.

1. Periksa Apakah Teman Berbulu Anda Sudah Siap

Penting untuk memastikan hewan peliharaan Anda cocok sebelum Anda mulai melakukan perjalanan. Retriever, terrier, dan Shepherd adalah teman jogging yang baik karena karakteristik rasnya. Anjing berwajah pendek seperti anjing pug, jenis mainan, dan ras raksasa mendapat manfaat dari jalan-jalan yang penuh semangat. Perhatikan baik-baik anjing Anda, apa pun ras atau campurannya; mereka akan memberi tahu Anda apakah mereka bersenang-senang atau tidak. Mengenai usia, tunggulah sampai kerangka anjing Anda berkembang sepenuhnya (sekitar 12 bulan untuk anjing pada umumnya; 18 bulan untuk gigi taring yang lebih besar) sebelum memulai pelatihan sebenarnya.

Terlepas dari kesehatan atau ras anjing Anda, selalu tanyakan kepada dokter hewan Anda sebelum memulai perjalanan jauh dengan hewan peliharaan Anda. Berolahraga dengan anjing mungkin sulit jika Anda tidak memiliki peralatan yang tepat, dan lebih baik memiliki tali kekang anjing yang pas dan tali pengikat anjing hands-free saat Anda keluar bersama anjing Anda. 

2. Memulai dengan Lambat

Tidak peduli seberapa bugarnya Anda, ingatlah bahwa anjing Anda memiliki tingkat kebugaran yang berbeda dengan Anda. Cobalah lari pendek/jalan kaki seperti biasa untuk memudahkan Anda berlari bersama anjing Anda. Berlari selama 10 hingga 15 menit adalah titik awal yang baik, dan jika anjing Anda dapat melakukannya dengan baik, Anda dapat meningkatkan durasi dan jarak lari secara bertahap.

Jika Anda melihat anjing melambat, menghembuskan napas berat, atau perlu istirahat, Anda memberikan terlalu banyak tekanan pada mereka dan harus mengurangi jumlah waktu atau jarak yang Anda berikan kepada mereka. Ingatlah bahwa mereka akan berusaha keras untuk menyenangkan Anda, oleh karena itu perhatikan kondisi fisik mereka, dan sesuaikan lari Anda.

3. Pemanasan Itu Penting

Untuk menghindari cedera pada diri sendiri atau anjing Anda, tunggu beberapa menit sebelum memulai lari 5K. Anjing Anda akan berterima kasih setelahnya. Membiarkan diri Anda berjalan kaki sebagai pemanasan selama lima menit sebelum berlari dapat membantu Anda memasuki pola pikir berlari dan mempelajari cara berlari dengan waktu dan ritme yang tepat. Selain itu, ini adalah kesempatan luar biasa untuk mendorong hewan peliharaan Anda “melakukan urusannya” sebelum Anda mulai berlari kencang. Tidak ada yang benci harus buang air kecil setelah mereka mulai melangkah, jadi latih anjing Anda untuk buang air kecil selama periode pemanasan; pada akhirnya kalian berdua akan bahagia.

4. Tentukan Pilihan Rute dan Permukaan yang Tepat

Meskipun anjing Anda tidak terbiasa jogging atau tidak dilatih sebaik yang Anda inginkan, demi keselamatan dan kesenangan Anda, penting untuk menghindari berlari di rute yang banyak lalu lintas mobil atau pejalan kaki. Jaga jarak aman dari pejalan kaki, hewan peliharaan, dan kendaraan lain yang Anda temui dalam perjalanan. Lokasi yang lebih ramai menjadi lebih mudah dinavigasi saat Anda semakin percaya diri satu sama lain.

Anjing Anda menghargai permukaan lari sama seperti Anda. Beton dan aspal dapat melukai persendian anjing Anda, sama seperti sendi Anda. Terutama jika di luar panas, berhati-hatilah untuk memastikan permukaan tanah tidak terlalu panas; jika tangan Anda terasa sakit saat menyentuhnya, maka kaki anjing Anda yang terbuka juga akan terasa sakit. Yang terbaik adalah tetap berada di jalur tanah jika Anda bisa untuk menjamin pengendaraan yang stabil dan menyenangkan.

5. Mengontrol Anjing Anda Itu Penting

Berlari dengan anjing harus selalu dilakukan dengan tali demi keselamatan, kenyamanan, dan efisiensi Anda. Kegembiraan tanpa tali dapat dilakukan saat jogging, tetapi demi efisiensi dan keamanan, yang terbaik adalah mengikat anjing Anda sepanjang waktu.

6. Bawalah Air secukupnya

Meskipun Anda selalu ingat untuk membawa air untuk diri sendiri, sangat mudah untuk melupakan teman joging berkaki 4 Anda. Logika yang sama berlaku untuk anjing Anda: jika Anda haus, anjing Anda juga akan haus. Meskipun anjing Anda memiliki akses ke “lubang berenang” di sepanjang perjalanannya, memberi mereka akses ke air bersih dan jernih dapat membantu mencegah mereka menelan air yang terkontaminasi.

Mengikuti panduan sederhana ini seharusnya sudah cukup untuk membuat Anda dan anjing Anda melakukan latihan dan ikatan yang menyenangkan selama beberapa kilometer. Jangan lari bersama anjing Anda jika Anda mengkhawatirkan keselamatannya. Bergantung pada seberapa besar Anda suka berlari bersama anjing Anda, Anda mungkin percaya bahwa mereka adalah teman joging terbaik yang pernah Anda miliki.